ナイキランクラブはトレッドミルで正確ですか？
アプリやガジェットは、トレーニングを楽しくすることができます。進捗状況を追跡し、結果を数字で簡単に確認できると、やる気になります。体重を減らしようとしているのか、筋肉を鍛えようとしているのかにかかわらず、進行状況をリアルタイムで追跡することは常に良いことです。
Nike Run Clubアプリは、素敵な晴れた日にブロックを走り回るときに最適なコンパニオンになります。しかし、天気がそれほど良くない場合はどうなりますか？ジムのトレッドミルでも使用できますか？記事を読んで調べてください。
ナイキランクラブとインドアワークアウト
悪天候があなたの運動を妨げることはありません。自宅やジムでそれを行う方法はたくさんあります。トレッドミルでのランニング中にNikeRun Clubアプリを引き続き使用したい場合は、朗報です。それは可能以上のことです。アプリには、この特定の目的のために設計された機能があります。ナイキの目標は、あらゆる場所でワークアウトパートナーになることです。
アプリをインドアモードに切り替えるだけで、準備完了です。トレッドミルでのランニングと互換性があります。屋外でのランニングを続ける場合は、モードを屋外に戻す必要があります。それだけです。
iPodでNRCアプリを使用していて、モバイルネットワークが無効になっていて、機内モードがスマートフォンでアクティブになっている場合は、屋内モードを選択する必要があります。
ナイキによると、このアプリはトレッドミルのランニングをかなり正確に追跡でき、屋内でもかなり信頼性があります。 [アクティビティ]タブを開き、[履歴]タブを選択すると、いつでも実行履歴を確認できます。最新のランから最初に記録されたランまで、すべてのランが一覧表示されます。
もちろん、すべてのGPSベースのフィットネス追跡アプリと同様に、NRCは100％正確ではありませんが、スマートフォンに組み込まれているステップカウンターよりもはるかに優れています。また、ほとんどの競合他社よりもはるかに信頼性の高いツールです。これらすべてを考慮に入れると、プロアスリートでない限り、NRCアプリがワークアウトルーチンに影響を与えたり、結果を低下させたりすることはありません。
AppleWatchとAndroidWearでは、最近の5回の実行しか表示できないことに注意してください。
アプリはどのような実行をサポートしていますか？
Nike Run Clubアプリは、屋内でのランニングを追跡するだけでなく、さまざまなランニングを自由に利用できます。ジョギングをしたり、筋肉をリラックスさせたりする気分になることもあれば、激しい高速走行をしたい気分になることもあります。 NRCアプリはそれを認識しており、状況に応じて実行のタイプを選択できます。
まず第一に、基本的なものがあります–ルールはまったくありません。あなたの時間と距離は制限されていません。時間は関係ありませんが、走りたい距離を設定する距離走行もあります。
逆もあります。トレーニングの期間を設定するときですが、どこまで来るかは問題ではありません。スピードランでは手動でラップをマークできますが、オーディオガイドランはランをガイドするパーソナルコーチとして機能します。これらはお使いの携帯電話またはAppleWatchにダウンロードできます。
Nike Run Clubアプリで他に何ができますか？
NRCは、身体活動を楽しくするためのいくつかのエキサイティングなオプションを提供します。
アップルヘルスアプリ
このアプリをAppleHealthアプリに接続できることをご存知ですか？これは、健康に関連するすべての習慣を追跡し、エネルギーレベルや心拍数などを監視するための最良の方法かもしれません。
NRCアプリを初めてセットアップするときに、次の方法で実行できます。
- [新着情報]画面が最初に表示されます。その後、[OK]、[レッツゴー]ボタンをタップします。
- NRCは、AppleHealthアプリへのデータの送信を承認するように求めます。
- [完了]をタップして終了します。
NRCをしばらく使用した後でこれらのアプリを接続しようとしている場合は、次の手順に従ってください。
- スマートフォンの設定アプリに移動します。
- スクロールしてプライバシーを見つけ、タップして開きます。
- 次に、[Health]、[Nike RunClub]の順に選択します。
- この画面では、ヘルスアプリに送信するもの（アクティブエネルギー、心拍数、ウォーキング+ランニング距離、ワークアウト）を選択できます。
- 完了すると、Healthアプリ内でこの情報を確認できるようになります。
心拍数モニター
Bluetoothのおかげで、心拍数モニターをNRCアプリに接続することもできます。方法は次のとおりです。
iOSユーザーの場合：
- 設定アプリに移動し、Bluetoothを選択します。
- 心拍数モニターを開き、[接続済み]に設定します。
- ホーム画面から、[ヘルス]を選択します。
- ソースを見つけてタップして開き、Nike RunClubをタップします。
- 心拍数をオンに切り替えます。
- NRCアプリに移動し、設定を開いて心拍数がオンになっているかどうかを確認します。
Androidユーザーの場合：
- 設定アプリを起動し、Bluetooth設定に移動します。
- 心拍数モニターを選択して接続します。
- NRCアプリを起動し、設定に移動します。
- 心拍数をオンに切り替えると、実行の準備が整います。
あなたは会社を持っていないと誰が言いますか？
この言い訳はもはや機能しません。一人で走るのが嫌なら、今では複数の便利なトリックを身に付けた完璧なパートナーがいます。あなたのランニングを正確に追跡し、あなたのトレーニングを通してあなたを導くプロのアスリートからの助けを得てください。 Nike Run Clubアプリは、公園で走っていてもトレッドミルで走っていても、これらすべてを実行できます。
あなたは屋内または屋外のNRCトレーニングを好みますか？このアプリは、トレッドミルの実行中に正確でしたか？以下のコメントセクションでお知らせください。
